Kalendarz pylenia w styczniu jest co prawda jeszcze skromny, ale objawy alergii takie jak katar sienny czy zapalenie spojówek mogą pojawiać się już w styczniu z powodu występowania kilku alergenów. Zimą większość roślin na szczęście jeszcze nie pyli, ale alergikom szkodzą nie tylko pyłki drzew i traw, ale też inne rodzaje alergenów. Sprawdź jakie alergeny można spotkać w styczniu.
Leszczyna - zaczyna pylić już w styczniu
Pyłki leszczyny to jeden z najpowszechniejszych alergenów wziewnych, a alergia na leszczynę powoduje też liczne alergie krzyżowe pokarmowe. To popularne drzewo (w zasadzie krzew) może rozpocząć okres pylenia już w styczniu, szczególnie w latach, gdy zima jest łagodna i nie ma dużych przymrozków. Planowo pylenie rozpoczyna pod koniec stycznia, ale w cieplejsze zimy może pylić już na początku nowego roku. Cudownie...Co można zrobić w przypadku alergii na leszczynę? Przede wszystkim unikaj miejsc, w których rosną te rośliny - łatwo je rozpoznać, bo to pierwsza roślina która budzi się do życia - jeszcze pozbawiona liści, wypuszcza liczne, długie żółto-zielone kwiatostany. Początkowo gdy ich łuski są zamknięte pyłki jeszcze są schowane i nie stanowią zagrożenia dla alergików. Ale gdy się otworzą, żółty pył zaczyna unosić się w powietrzu z wiatrem i jest przenoszony nawet na bardzo duże odległości. Na szczęście zazwyczaj w styczniu, stężenie leszczyny jest jeszcze niskie. Okres pylenia leszczyny może trwać nawet do kwietnia. Trzeba uzbroić się w cierpliwość, leki antyalergiczne...i chusteczki.
Olcha (olsza) może uczulać w styczniu
Pyłki olchy też mogą wywoływać alergię, na szczęście rzadziej niż leszczyna. Olcha zazwyczaj zaczyna pylić w lutym lub marcu, ale ocieplenie klimatu sprzyja wcześniejszemu przebudzeniu przyrody i olcha może rozpocząć pylenie nawet w styczniu.
Grzyby pleśniowe - zarodniki
W styczniu (ogólnie zimą) więcej czasu spędzamy wewnątrz pomieszczeń - tam niestety też można spotkać rozmaite alergeny - są to m.in. zarodniki grzybów pleśniowych z rodzaju Aspergillus czy Penicillum. Jeśli objawy alergii nasilają się w domu, to koniecznie trzeba sprawdzić, czy w mieszkaniu nie ma pleśni - częściej występuje w zawilgoconych pomieszczeniach, ze słabą wentylacją i starych budynkach, ale zdarza się też w nowym budownictwie. Obecność pleśni w domu bardzo negatywnie wpływa na zdrowie i powinno się ją radykalnie zwalczać.
Roztocza kurzu domowego uczulają także w styczniu
Ten alergen dokucza alergikom przez cały rok, ale najbardziej uciążliwy jest wtedy, gdy trzeba spędzać więcej czasu w domu, pomieszczenia są rzadziej wietrzone, wyższa wilgotność i temperatura w domu sprzyja namnażaniu się roztoczy i zwiększeniu stężenia ich odchodów (które stanowią główny czynnik uczulający). Dlatego osoby uczulone na roztocza zimą powinny zwiększyć częstotliwość odkurzania oraz zadbać o regularne używanie oczyszczacza powietrza i stosowanie profilaktyki antyroztoczowej.
Mimo obecności tych 4 ważnych alergenów, styczeń jeszcze jest jednym z przyjemniejszych okresów dla większości alergików. Dla mnie najtrudniejszy czas w roku zaczyna się od marca i kończy dopiero pod koniec lipca...tak więc na razie korzystam z niskiego stężenia alergenów na zewnątrz i staram się dużo spacerować. W styczniu pylą tak naprawdę tylko dwa drzewa, nie ma jeszcze pyłków traw i innych roślin. Korzystajcie ze spacerów, styczeń nawet bez śniegu może być piękny :-)
