.
no
no

"Moja alergia" - historie czytelników - część II

Brak komentarzy
Aleks choruje (niestety znowu zaczął, a miałam nadzieję, że będzie lepiej po sanatorium) więc nie bardzo mam czas na pisanie nowych postów. Za to mam czas, żeby przekazać Wam kolejną konkursową historię jednej z czytelniczek bloga. Wiele z porad jest bardzo przydatnych, więc warto się zapoznać z jej listą.

"Moja walka z alergią rozpoczęła sie już we wczesnym dzieciństwie, początkowo chorowałam na AZS teraz już na AZS i astmę. Mój sposób na walkę z alergią pokarmową jak i wziewną to głównie:
-zdrowa dieta oraz eliminacja sporej ilości alergenów w moim przypadku
-stosowanie leków, głownie kontrola astmy, prowadzenie dzienniczka
-popularne kosmetyki zamieniłam na emolienty oraz kosmetyki do pielęgnacji skóry zmienionej chorobowo, lub skóry atopowej
-zrezygnowałam z pudrów oraz podkładów, moj makijaż zminimalizował się tylko do oczu i ust
-w zaostrzeniach korzystnie wpływa na mnie słońce lub solarium- ALE z umiarem oczywiście ze względu na dbałość o znamiona i szybsze starzenie się skóry
- kąpiele w letniej wodzie, na zmiane z prysznicami
-wyeliminowanie toników i żeli do twarzy i zamiana na emolienty
- stała kontrola u alergologa, pulmonologa
-wykonywanie specjalistycznych badań w poradniach
- rozwaga z wysiłkiem fizycznym, ale nie eliminacja- zamiast biegania zamieniam je na ćwiczenia rozciągające lub treningi na macie do ćwiczeń
-wiosną i latem unikam pyłków
-omijam zwierzęta :( ze względu na sierść
- raz w roku wyjazd nad morze na minimum 3 tygodnie, niestety góry mi nie służą.....w planie częste wyjazdy, kilka razy do roku, ale krótsze dla porównania
- metoda mokrych opatrunków
-unikanie detergentów- zarówno ich wdychania jak i kontaktu ze skórą- sprzątanie w rękawicach
-nie stosowanie używek, a zwłaszcza papierosów
-unikanie stresu- fatalnie wpływa na stan zdrowia...
 i wiele wiele innych..."
author profile image
Abdelghafour

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Brak komentarzy

Prześlij komentarz

Zachęcam do zamieszczania w komentarzach swoich doświadczeń na temat poruszanych zagadnień i alergii. Proszę nie umieszczać linków do stron komercyjnych, usuwam także komentarze z "lokowaniem" produktów ;-) Ze względu na częste próby uskuteczniania darmowej reklamy w komentarzach, komentarze są publikowane po sprawdzeniu treści - zwykle w ciągu 1-2 dni.

no
no